Trainingszeiten

Zumba-Kurs

Zumba ist eine Kombination aus Aerobic mit lateinamerikanischen so wie internationalen Tänzen. Schon nach ein paar Minuten verinnerlichst du die Grundschritte und dann heißt das Motto einfach los tanzen und sich von den lateinamerikanischen Rhythmen treiben lassen. Zu jedem Song gibt es eine einfache Grundschrittfolge, die stets wiederholt wird, damit jeder gelassen mitmachen kann. Perfekt, um auch den Kopf frei zu bekommen.

Der Kurs ist für jedermann, egal welches Alter oder Fitnesslevel.